FC2ブログ

プロフィール

たぁこ

Author:たぁこ

カレンダー

11 | 2018/12 | 01
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

こぱんだ

↓クリックしたらしゃべります☆

最近の記事

カテゴリー

最近のコメント

月別アーカイブ

最近のトラックバック

ブロとも申請フォーム

ブログ内検索

リンク

RSSフィード

ブログランキング

ブログランキングに参加中です。 クリックお願いしまーす☆
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
ほんとに今更だけど


ビリーのブートキャンプに入隊しました。


余分なお肉を取らなきゃな
落ちてきた筋力を少しは戻さなきゃな、と

時間の都合上、毎日ではないけど
今日で3日目。


さて!効果はいかに!!どげん?!


体重



減ってなーい そりゃ、たった3日だけじゃね。


体脂肪



変わらなーい 予想通り。食べすぎか??


筋力



増えた!間違いなく!!


学生の頃から腕立て伏せが嫌いだった私が
ビリーのおだてにのって、
ひざを付いてるとはいえ(初心者だから)
何十回も腕立てしてれば・・・そりゃぁ、もう・・・むきむきだぜ


良いか悪いか、仕事での身体介助が楽になりました(更に)


3日目にして筋力は満足です。というよりこれ以上は・・・
あとは体重と脂肪さえ落ちてくれれば!残るは!!


このままビリーを続けてていいものか。。。
別の方法を模索すべき?どんだけー?



でもね、パンチが楽しいの。
ボクササイズとかしたらはまるかも
スポンサーサイト

テーマ : 日記 - ジャンル : 日記

<< 秋ですねー | ホーム | 夏だ! >>

コメント

いいなー♪

ビリー入隊したのね!!
私もやってみたいけど、今はムリなので、
来年、ブームが過ぎてから入隊しようかなぁv-91
飽きたら貸してくだされ!!
ダンナちゃんにさせたい!
私も腕立てできんのよねぇ。

9月になったら

私も入隊します。
既に環境は整っているので…
あ。バンドは無いよ。

○実ちゃんは…体重かわらなかったって…。

>みゆさんへ
やっぱり腕立てってしんどいですよねi-201
腹筋なら結構できるんですが。
飽きたら喜んでお貸ししますi-179
だんなさんは昔はすごく鍛えてたみたいですねー。
少し動いたらすぐに効果が出そうですねe-271

>葉月さんへ
おぉ!葉月さんも入隊ですか!i-179
かなり汗だく&結構きついですよねi-229
きつくなると、ビリーの喋りが長いときと、
左右の回数が違うときにちょっとカチンときます(笑)
私もバンドなしです。
ムキムキになったら困るのでi-229

俺も

俺も欲しい~
入隊したいi-229

>とみぞーさんへ
うわ!
お返事遅くなってすみません!i-201
放置しすぎました・・・

・・・i-280

とみぞーさんは入隊しなくてもよいのでは??
訓練受けてますからw
ちなみに空自の弟1号は
「あれきつい」と申しておりましたw

放置され過ぎて メールしちゃおうかと・・・i-241
確かに見ていたら結構きつそうだよね
職場でいつも言われているのが
日本人向けの訓練のDVDを販売したら売れますよ
だって・・・

>とみぞーさんへ
女性版はちょっぴり気になりますi-229

コメントの投稿

URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)


 BLOG TOP 


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。